Kuracja warzywna to szybka metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Pamiętajmy tylko , że taka dieta nie powinna być jednorazowym zabiegiem. Jej plusem jest przede wszystkim to, że regeneruje organizm i dostarcza mu niezbędnych substancji odżywczych. Warzywa są takimi produktami, które w praktyce możemy jeść do woli, gdyż mają mało kalorii a dużą zawartość błonnika. Urozmaiceniem podczas kuracji może być robienie posiłków w różnorodnych formach, warzywa możemy na przykład blanszować, a nawet spożywać na surowo. Pamiętajcie, że prawidłowe odżywianie jest niezwykle istotnym czynnikiem długiego życia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz