Kuchnia owocowo warzywna

Dieta warzywna to szybka metoda na zrzucenie wagi. Trzeba tylko pamiętać, że taka dieta nie powinna być jednorazowa. Warzywa i owoce, jako skarbnica wielu witamin i składników odżywczych, powinny zawsze być częścią naszego codziennego menu. Warzywa są takim pokarmem, który praktycznie możemy konsumować ile dusza zapragnie, gdyż mają mało kalorii a sporą zawartość błonnika. Z biegiem czasu dobrze jest włączyć do kuracji nabiał w formie sera bądź mleka, oraz w późniejszej fazie również gotowane ryby. Pamiętajcie, że zdrowe żywnie jest bardzo istotnym składnikiem naszego życia. Pobrane ze strony- goodtotry.blogspot.com