Dieta warzywna jest bardzo dobra dla regulowania trawienia. Taka dieta oczyści nasze ciało - jest to jej główne działanie. Spadek wagi ma związek z uwolnieniem nadmiaru wody z organizmu. Warzywa i owoce zawierają sporo błonnika, który wpływa na przemianę materii oraz czyści układ pokarmowy, polepsza działanie jelit, obniża poziom cholesterolu, obniża ryzyko nowotworów. Spora lista zdrowych warzyw, z których możemy skorzystać w trakcie diety zawiera m.in. buraka ćwikłowego, rzepę i kalarepę. Wadą kuracji warzywno owocowej jest to, że nie zawiera różnych ważnych mikroelementów, z tego względu nie powinno się przekraczać 10 dniowego cyklu. Oryginały zdjęć na:
postawnaurode.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz