Dieta z warzyw i owoców jest świetną propozycją dla osób, którzy chcą szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Dieta ta zarazem leczy nas i ma działanie odmładzające. Warzywa i owoce są takim pokarmem, który praktycznie możemy konsumować ile dusza zapragnie, ponieważ mają niewiele kalorii a znaczną zawartość błonnika. Po kilku dniach dobrze jest dodać do kuracji nabiał w formie sera bądź jogurtów, oraz w następnej fazie wprowadzić gotowane mięso. Trzeba pamiętać, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważnym składnikiem długiego życia. Zdjęcie z witryny:
postawnaurode.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz