Dieta warzywno owocowa jest bardzo zdrowym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Taka kuracja oczyści z toksyn nasze ciało - jest to jej najważniejsze zadanie. Obniżenie wagi ma związek z uwolnieniem nadmiaru wody z organizmu. Owoce i warzywa są takim pokarmem, który praktycznie możemy konsumować ile dusza zapragnie, gdyż mają bardzo mało kalorii a bardzo dużą zawartość błonnika. Po kilku dniach możemy dodać do kuracji nabiał w postaci sera lub jogurtu naturalnego, a także w następnej fazie również gotowane mięso. Kuracja owocowo warzywna jest jednak niskoenergetyczna, przez co po kilku dniach możemy poczuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej zakończeniu może też wystąpić efekt jo-jo. Autor znaleziony w
uroda-jakdbac.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz