Dieta owocowo warzywna to dobry sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nie zapomnijmy tylko, że taka kuracja nie może być jednorazowa. Jej pozytywnym skutkiem jest głównie to, że oczyszcza organizm i dostarcza mu niezbędnych substancji odżywczych. Owoce i warzywa można spożywać w praktycznie nieograniczonych ilościach. Są one doskonałym źródłem błonnika i mają w sobie bardzo mało kalorii, za sprawą czego jesteśmy w stanie zrzucić zbędne kilogramy. Oprócz warzyw i owoców dietę dobrze urozmaicić także w małych ilościach produktami bogatymi w inne składniki, robimy to powoli, po paru dobach. Złą stroną diety warzywno owocowej jest to, że nie dostarcza wielu ważnych mikroelementów, dlatego nie dobrze jest przekraczać 10-dniowego cyklu. Oryginały zdjęć na:
kokodylek.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz