Kuchnia warzywna

Dieta z warzyw i owoców jest idealną propozycją dla osób, którzy pragną szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Dzięki tej diecie zregenerujemy i oczyścimy z toksyn nasze ciało. Owoce i warzywa są takim pokarmem, który w praktyce możemy spożywać do woli, ze względu na to, że mają mało kalorii a bardzo dużą zawartość błonnika. Spora lista wartościowych warzyw, z których możemy tworzyć potrawy w trakcie kuracji obejmuje m.in. buraka ćwikłowego, rzepę i kalarepę. Kuracja owocowo warzywna jest jednak niskoenergetyczna, z tego względu po kilku dniach możemy poczuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej skończeniu może również wystąpić efekt jo-jo. Zdjęcia pochodzą ze strony mirabelka1993.blogspot.com