Dieta warzywno owocowa jest bardzo dobra dla regulacji trawienia. Warzywa i owoce, jako skarbiec wielu witamin i minerałów, powinny zawsze wchodzić w skład naszego powszedniego menu. Warzywa można spożywać w znacznych ilościach. Są one świetnym źródłem błonnika i zawierają bardzo mało kalorii, dzięki czemu jesteśmy w stanie pozbyć się zbędnych kilogramów. Oprócz owoców i warzyw dietę można urozmaicić także w niewielkich ilościach produktami bogatymi w inne mikroelementy, robimy to stopniowo, po kilku dobach. Ten rodzaj kuracji możemy stosować maksymalnie 10 dni, gdyż normalnie organizm potrzebuje także mikroelementów zawartych na przykład w mięsie. Źródło zdjęcia-
twojczasnazdrowie.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz