Kuracja warzywna polepszy Twoje samopoczucie i spowoduje, że zrzucisz zbędne kilogramy. Warzywa, jako źródło wielu witamin oraz składników odżywczych, powinny obowiązkowo wchodzić w skład naszego powszedniego menu. Owoce i warzywa są takim pokarmem, który praktycznie możemy jeść ile dusza zapragnie, ponieważ mają mało kalorii a sporą zawartość błonnika. Po paru dniach dobrze jest dodać do kuracji nabiał w formie sera bądź jogurtów, oraz w późniejszej fazie wprowadzić gotowane ryby. Złą stroną kuracji warzywnej jest to, że nie dostarcza niektórych ważnych składników, z tego względu nie dobrze jest przekraczać 10-dniowego cyklu. Materiały z
twojepieknecialo.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz