Dieta warzywna to szybki sposób na zrzucenie wagi. Nie zapomnijmy tylko, że taka kuracja nie może być jednorazowa. Warzywa, jako skarbnica wielu witamin i minerałów, powinny obowiązkowo być częścią naszego codziennego menu. Warzywa są takimi produktami, które w praktyce możemy konsumować ile dusza zapragnie, ze względu na to, że mają bardzo mało kalorii a znaczną zawartość błonnika. Urozmaiceniem podczas kuracji może być robienie dań w różnorodnych formach, warzywa możemy na przykład gotować, a nawet jeść na surowo. Kuracja owocowo warzywna jest jednak pozbawiona substancji wysokoenergetycznych, dlatego po kilku dniach możemy czuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej zakończeniu może również pojawić się efekt jo-jo. Zdjęcia z portalu:
unaweblog.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz