Dieta owocowo warzywna to szybka metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka dieta nie powinna być jednorazowym zabiegiem. Taka dieta oczyści z toksyn nasze ciało - jest to jej podstawowe zadanie. Obniżenie wagi ma związek z pozbyciem się nadmiaru wody z organizmu. Warzywa mają w sobie bardzo dużo błonnika, który wpływa na przemianę materii ,a także czyści przewód pokarmowy, wspomaga pracę jelit, redukuje poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko nowotworu. Prócz owoców i warzyw dietę można uzupełnić również w niewielkich ilościach produktami bogatymi w inne mikroelementy, robimy to powoli, po kilku dobach. Kuracja warzywno owocowa jest jednak pozbawiona substancji wysokoenergetycznych, przez co po paru dniach możemy czuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej zakończeniu może też wystąpić efekt jo-jo. Wykonał:
mirabelka1993.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz