Dieta warzywna polepszy Twój nastrój i spowoduje, że zrzucisz wagę. Taka dieta oczyści nasze ciało - jest to jej najważniejsze działanie. Zrzucenie wagi spowodowany jest uwolnieniem wody z organizmu. Owoce i warzywa można jeść w naprawdę dużych ilościach. Są one świetnym dostarczycielem błonnika i mają w sobie niewiele kalorii, przez co jesteśmy w stanie stracić zbędne kilogramy. Podstawowa lista wartościowych warzyw, z jakich możemy wybierać w trakcie diety obejmuje między innymi kapustę, czosnek i sałatę. Dieta warzywno owocowa jest jednak niskoenergetyczna, dlatego po paru dniach możemy czuć się odrobinę zmęczeni. Niestety, po jej zakończeniu może również wystąpić efekt jo-jo. Pochodzenie zdjęć:
badzzdrowa.wordpress.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz