Kuracja z warzyw i owoców to świetny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Trzeba tylko pamiętać, że taka dieta nie może być jednorazowym zabiegiem. Warzywa i owoce, jako skarbnica wielu witamin i składników odżywczych, powinny obowiązkowo wchodzić w skład naszego codziennego posiłku. Znaczne ilości błonnika w kuracji warzywnej przyczyniają się do udrożnienia i oczyszczenia przewodu pokarmowego, a w konsekwencji do oczyszczenia całego organizmu. Spora lista wartościowych warzyw, z których możemy skorzystać w trakcie diety zawiera między innymi buraka ćwikłowego, rzepę i kalarepę. W czasie diety owocowo warzywnej trzeba także odstawić używki takie jak papierosy. Oryginały fotografii na
wszystkoourodzie.wordpress.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz