Dieta warzywna to znakomity sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nie zapomnijmy tylko, że taka kuracja nie powinna być jednorazowa. Dieta ta jednoczenie leczy nas i odmładza. Warzywa są takimi produktami, które w praktyce możemy jeść ile chcemy, ze względu na to, że mają bardzo mało kalorii a dużą zawartość błonnika. Przerwaniem monotonii podczas kuracji może być robienie posiłków w różnorodnych formach, warzywa i owoce można np. blanszować, a nawet jeść na surowo. Dieta warzywno owocowa jest jednak pozbawiona substancji wysokoenergetycznych, dlatego po paru dniach możemy czuć się odrobinę senni. Niestety, po jej zakończeniu może też pojawić się efekt jo-jo. Zaczerpnięte ze strony:
pielegnacjatwojejurody.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz