Dieta warzywna najbezpieczniejszą techniką na zrzucenie wagi

Dieta owocowo warzywna jest zdrową metodą na zrzucenie zbędnych kilogramów. Jej dobrą stroną jest głównie to, że regeneruje organizm i dostarcza mu ważnych substancji odżywczych. Bardzo duże ilości błonnika w diecie owocowo warzywnej przyczyniają się do oczyszczenia i udrożnienia przewodu pokarmowego, a co za tym idzie do oczyszczenia całego organizmu. Oprócz owoców i warzyw dietę można urozmaicić również w małych ilościach daniami bogatymi w dodatkowe mikroelementy, robimy to stopniowo, po kilku dniach. Ten rodzaj diety powinno się stosować od 5 do 10 dni, gdyż na dłuższą metę organizm domaga się także składników zawartych na przykład w mięsie. Z- jakbyczdrowa.wordpress.com