Dieta warzywno owocowa jest znakomita dla regulowania trawienia. Kuracja ta jednoczenie regeneruje nas i ma działanie odmładzające. Warzywa zawierają znaczne ilości błonnika, który przyspiesza przemianę materii ,a także oczyszcza przewód pokarmowy, wspomaga działanie jelit, zmniejsza poziom cholesterolu, obniża ryzyko raka. Po kilku dniach od wdrożenia kuracji możemy urozmaicić ją o kilka składników. Zalecane są np. nabiał, białe mięso, czy gotowana ryba. Dieta warzywno owocowa jest jednak niskoenergetyczna, dlatego po kilku dniach możemy czuć się nieco senni. Niestety, po jej skończeniu może również wystąpić efekt jo-jo. Z witryny-
goodtotry.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz