Kuracja z warzyw i owoców

Dieta z warzyw i owoców polepszy Twoje samopoczucie i sprawi, że pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Taka kuracja oczyści nasze ciało - jest to jej najważniejsze zadanie. Obniżenie wagi związany jest wydostaniem się wody z organizmu. Warzywa można konsumować w praktycznie nieograniczonych ilościach. Są one świetnym dostarczycielem błonnika i mają w sobie bardzo mało kalorii, za sprawą czego jesteśmy w stanie stracić zbędne kilogramy. Z biegiem czasu należy dodać do kuracji nabiał w postaci sera lub jogurtów, oraz w kolejnej fazie wprowadzić gotowane ryby. Kuracja warzywno owocowa jest jednak pozbawiona składników wysokoenergetycznych, przez co po paru dniach możemy czuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej skończeniu może też pojawić się efekt jo-jo. Archiwa: poczujsiepiekna.wordpress.com