Dieta z warzyw i owoców polepszy Twój nastrój i spowoduje, że stracisz zbędne kilogramy. Dzięki niej odbudujemy i oczyścimy nasz organizm. Warzywa i owoce są takim pokarmem, który w praktyce możemy konsumować ile dusza zapragnie, ponieważ mają bardzo mało kalorii a znaczną zawartość błonnika. Urozmaiceniem w trakcie kuracji może być robienie dań w różnorodnych postaciach, warzywa można na przykład blanszować, a nawet jeść surowe. Wadą diety warzywnej jest to, że nie dostarcza niektórych ważnych mikroelementów, dlatego nie powinno się przekraczać zalecanego 10 dniowego cyklu. Zdjęcia pochodzą ze strony:
ambasadaurody.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz