Dieta warzywna jest bardzo zdrową metodą na pozbycie się zbędnych kilogramów. Taka dieta oczyści nasze ciało - jest to jej podstawowe zadanie. Obniżenie wagi ma związek z uwolnieniem wody z organizmu. Bardzo duże ilości błonnika w diecie owocowo warzywnej przyczyniają się do oczyszczenia i udrożnienia układu pokarmowego, a w konsekwencji do oczyszczenia całego organizmu. Odstępstwem od monotonii podczas diety może być sporządzanie potraw w różnorodnych postaciach, warzywa i owoce możemy na przykład blanszować, a nawet spożywać na surowo. Trzeba pamiętać, że prawidłowe żywnie jest niezwykle ważnym czynnikiem naszego życia. Foto z witryny-
zachowac-zdrowie.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz