Dieta owocowo warzywna jest bardzo zdrowym sposobem na odchudzanie. Warzywa, jako źródło wielu witamin i minerałów, powinny obowiązkowo być częścią naszego powszedniego posiłku. Owoce i warzywa są takimi produktami, które praktycznie możemy jeść ile chcemy, ponieważ mają mało kalorii a sporą zawartość błonnika. Oprócz warzyw dietę dobrze uzupełnić także w nieznacznych ilościach produktami bogatymi w inne mikroelementy, robimy to powoli, po paru dobach. Ten rodzaj kuracji należy stosować do 10 dni, ponieważ na dłuższą metę organizm potrzebuje również mikroelementów zawartych np. w w produktach pochodzenia zwierzęcego. Zdjęcie z witryny
blogiurodowe.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz