Kuracja z warzyw i owoców

Kuracja owocowo warzywna jest idealną propozycją dla tych, którzy pragną szybko i efektywnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Warzywa i owoce, jako skarbnica wielu witamin oraz składników odżywczych, powinny obowiązkowo wchodzić w skład naszego codziennego menu. Owoce i warzywa zawierają znaczne ilości błonnika, który przyspiesza przemianę materii ,jak również oczyszcza przewód pokarmowy, wspomaga działanie jelit, zmniejsza poziom cholesterolu, obniża ryzyko chorób nowotworowych. Po paru dniach od wdrożenia kuracji możemy dodać do niej kilka składników. Zalecane są np. jogurt naturalny, chude mięso, czy gotowana ryba. W czasie kuracji owocowo warzywnej należy również odstawić używki takie jak kawa. Z witryny: dbajmyourode.wordpress.com