Dieta owocowo warzywna

Kuracja warzywna jest zdrowym sposobem na zrzucenie wagi. Dieta ta jednoczenie leczy człowieka i ma działanie odmładzające. Owoce i warzywa mają w sobie bardzo dużo błonnika, który wpływa na przemianę materii ,jak również oczyszcza przewód pokarmowy, wspomaga funkcjonowanie jelit, zmniejsza poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko raka. Z biegiem czasu możemy dodać do diety nabiał w postaci masła lub mleka, a także w kolejnej fazie wprowadzić gotowane mięso. Ten rodzaj diety powinno się stosować maksymalnie 10 dni, gdyż na co dzień organizm potrzebuje również mikroelementów zawartych np. w w produktach pochodzenia zwierzęcego. Fotografie z witryny goodtotry.blogspot.com