Kuracja owocowo warzywna jest zdrową metodą na odchudzanie. Warzywa, jako skarbiec wielu witamin i minerałów, powinny zawsze być częścią naszego powszedniego menu. Trzeba podkreślić, że warzywa i owoce mają w sobie błonnik, który jest odpowiedzialny za właściwe trawienie, zmniejsza poziom cholesterolu a także. poprawia pracę. Odstępstwem od monotonii podczas kuracji może być sporządzanie dań w różnorodnych postaciach, owoce i warzywa możemy na przykład dusić, a nawet jeść na surowo. Ten rodzaj diety powinno się stosować do 10 dni, gdyż normalnie organizm potrzebuje także składników znajdujących się na przykład w w produktach mięsnych. Zdjęcia z:
bag-full-of-surprises.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz